Indoor
Oktober 2024
Total Body Boost
Diese After-Work Gruppentraining mitten in Innsbruck ist der perfekter sportliche Ausgleich zum Berufsalltag! Ein 10-wöchiger Kennenlernkurs für alle Arbeitnehmer:innen, unabhängig von der Berufsgruppe, dem Geschlecht, dem körperlichen Gesamtzustand sowie dem Alter. Das perfekte Training für alle! Erfahre jetzt mehr:
Online Yoga - bequem von zu Hause
Yoga bietet den perfekten Ausgleich zum stressigen Arbeitsalltag. Tun Sie Körper, Geist und Seele etwas Gutes!
Bouldern für Einsteiger:innen - der sanfte Einstieg in die Vertikale
Bouldern ist Klettern in Absprunghöhe über dicken Matten. Oft sind die Strecken nur wenige knifflige Bewegungen lang, sie können nach oben und zur Seite führen. Bouldern ist eine eigenständige Disziplin im Klettersport und besitzt Kultstatus.
Seilklettern für Anfänger:innen
Der sanfte Einstieg ins Toprope-Klettern und -Sichern! Für alle, die Kletterwände und Sicherungsgeräte bisher nur von außen oder im Sportgeschäft betrachtet haben gibt es jetzt die Möglichkeit, selbst die Wand entlang zu klettern!
Bouldern Techniktraining - Technik, Taktik, Köpfchen
Der perfekte Kurs für alle, die schon ein wenig Erfahrung im Bouldern haben, aber noch ein paar Tipps und Tricks von erfahrenen Boulderbegeisterten erhalten wollen.
Seilklettern: Technikkurs für Leichtfortgeschrittene & Fortgeschrittene
Der sanfte Einstieg ins Vorstiegs-Klettern und -Sichern! Aufbauend auf den Kurs "Seilklettern für Anfänger:innen" wartet in diesem Kurs der Vorstieg!
November 2024
CrossFit Kickstart
"Fit & Strong" durch den Herbst und Winter mit dem CrossFit Einstiegskurs!
Egal, ob du schon von Kettlebells, Box-Jumps, Deadlifts und Klimmzügen gehört hast oder nicht - tauche bei diesem Kurs in die Welt des CrossFit ein!
Keine Vorkenntnisse oder Leistungsvoraussetzungen notwendig!